老闆昨天在電話裡情緒激動的念了我幾句,
接著我的心輪就明顯的卡住了,連喉輪都出現扁桃腺炎的症狀,
嚐起來有種喉嚨破掉的鐵銹味兒。
我努力跟老闆解釋他對我的看法是不正確的,我不是他說的那種人,
如果是以前,我並不會跳出來說話,但是今天我選擇為自己辯護,
因為我覺得不舒服,I have to fight back!
講沒幾句後我發現老闆並不接受我的說法,接著我放棄,住嘴,
但是我的腦海不停跑著LED走馬燈: Why!! Why!! 林租罵這麼努力
為什麼你不肯定我?!
掛掉電話,我人整叢硬梆梆的,我知道我現在這個狀態很傷害自己的心臟跟胃,
但是我控制不住。
學長說,就當這是一齣瘋狂劇碼,笑一笑,原諒自己。
是的,這齣劇碼真是太瘋狂了,我竟然讓自己在裡頭演得這麼激動,
一付女主角非我莫屬不可之狂,我該原諒誰? 老闆,還是這瘋狂的宇宙?
Wait. 我停下腦袋的走馬燈,放空五秒,
then I know.
我該原諒的是自己,(所以剛剛學長放水都沒在聽,你看你多投入,哈哈哈)
我承認自己的無助,我承認自己需要肯定,
我安撫一直在腦中怒吼"我需要肯定!!"的小我: 謝謝你一直提醒著我沒有肯定自己,
謝謝你提醒我要善待自己,謝謝你總是在我不知不覺虐待自己時,跳出來大聲怒吼,
對不起我是如此的忽視你的需要,不管你是如何樣貌,我都要愛你,
你是如此的圓滿,我很愛你。
我尊重自己,就像我尊重別人一樣。
我如果能夠理解他人擁有不同的意見與想法的權利,
這樣的想法當然也能套用在自己身上,我,尊重自己的意見與想法,
我就是這個樣貌。
這個受傷的感覺,是我引起的,因為別人的言論最終戳中我的缺點,
其實問題不在他而是在我,因為我沒有給與自己足夠的力量,
所以才會引起這一連串的憤怒與怨懟,而我擁有這樣的問題也無所謂,
因為這也是一部份的我。
有時候越有察覺反而卡的越嚴重,
但是有了察覺,就能更了解自己。